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Kevin Love sofre ataques de pânico

Jogador do Cleveland Cavaliers escreve artigo para revelar problema que está passando; ala-pivô vem sofrendo ataques de pânico

Kevin Love sofre ataques de pânico
Kevin Love tem ataques de pânico. (Créditos: Getty Images)

Kevin Love escreveu uma carta no "The Players Tribune" para explicar um problema pelo qual ele está passando. O jogador do Cleveland Cavaliers sofre de ataques de pânico, nós fizemos a tradução da carta abaixo:

No dia 5 de novembro, logo após o intervalo contra o Hawks, tive um ataque de pânico.

Ele veio do nada. Nunca tinha tido um antes. Eu nem sabia se eles eram reais. Mas era real, tão real como uma mão quebrada ou um tornozelo torcido. Desde aquele dia, quase tudo sobre a maneira como eu penso sobre minha saúde mental mudou.

Nunca fiquei com vontade de compartilhar muito sobre mim. Eu fiz 29 anos em setembro e por praticamente 29 anos da minha vida, eu tenho sido protetor sobre qualquer coisa e sobretudo na minha vida pessoal. Eu estava confortável em falar sobre basquete, mas isso veio de maneira natural. Foi muito mais difícil compartilhar coisas pessoais e, olhando para trás agora, eu poderia ter me beneficiado de ter alguém com quem conversar ao longo dos anos. Mas eu não compartilhei, não com a minha família, não com meus melhores amigos, não em público. Hoje, percebi que preciso mudar isso. Quero compartilhar alguns dos meus pensamentos sobre meu ataque de pânico e o que aconteceu desde então. Se você está sofrendo silenciosamente como eu estava, então você sabe como ninguém realmente entende o que é isso. Em parte, eu quero fazer isso por mim, mas principalmente, quero fazer isso porque as pessoas não falam sobre saúde mental o suficiente. E os homens e os meninos são provavelmente os mais afastados nisso.

Eu sei disso por experiência própria. Crescendo, você descobre muito rapidamente como um garoto deve atuar. Você aprende o que é preciso para "ser um homem". É como um livro didático: seja forte. Não fale sobre seus sentimentos. Transforme se por conta própria. Então, durante 29 anos da minha vida, eu segui esse livro. E olha, provavelmente não estou te dizendo nada de novo aqui. Esses valores sobre os homens e a dureza são tão comuns que estão em todos os lugares, e são invisíveis ao mesmo tempo, nos cercando como ar ou água. Eles são muito parecidos como a depressão ou a ansiedade.

Então, durante 29 anos, pensei em saúde mental como o problema de outra pessoa. Claro, eu sabia em algum nível que algumas pessoas se beneficiaram de pedir ajuda ou se abrir. Eu nunca pensei que isso fosse servir para mim. Para mim, era uma forma de fraqueza que poderia descarrilar o meu sucesso nos esportes ou me faz parecer estranho ou diferente.

Kevin Love sofre ataques de pânico
"Por 29 anos, pensei em saúde mental como problema de outra pessoa."

Então veio o ataque de pânico.

Aconteceu durante um jogo.

Era dia 5 de novembro, dois meses e três dias depois que eu fiz 29 anos. Estávamos jogando em casa contra o Hawks, 10º jogo da temporada. Uma tempestade perfeita de coisas estava prestes a colidir. Fiquei estressado sobre questões que eu estava tendo com minha família. Eu não dormia bem. Na quadra, acho que as expectativas para a temporada, combinadas com o nosso início 4-5, estavam pesando sobre mim.

Eu sabia que algo estava errado quase logo após o começo do jogo.

Me enrolei nas primeiras posses. Foi estranho. E meu jogo acabou. Eu joguei 15 minutos da primeira metade do jogo e fiz uma cesta e dois lances livres.

Após o intervalo, tudo bateu no ventilador. O treinador Lue pediu um tempo no terceiro quarto. Quando cheguei ao banco, senti meu coração acelerando mais do que o normal. Então eu estava tendo problemas para recuperar o fôlego. É difícil de descrever, mas tudo estava girando, como se meu cérebro tentasse escapar da minha cabeça. O ar parecia grosso e pesado. Minha boca parecia giz. Lembro do nosso treinador assistente gritando algo sobre um conjunto defensivo. Eu concordei, mas não lembro muito o que ele disse. Nesse ponto, eu estava enlouquecendo. Quando eu levantei para sair da aglomeração, eu sabia que não conseguia voltar ao jogo, literalmente, não podia fazer isso fisicamente.

O treinador Lue veio até mim. Eu acho que ele podia sentir que algo estava errado. Eu disse: "Eu já volto", e corri para o vestiário. Eu estava correndo de um quarto para outro, como se estivesse procurando por algo que não conseguia encontrar. Realmente estava apenas esperando que meu coração parasse de correr. Era como se meu corpo estivesse tentando me dizer, você está prestes a morrer. Acabei no chão na sala de treinamento, deitado de costas, tentando conseguir ar suficiente para respirar.

A próxima parte foi um borrão. Alguém do Cavs me acompanhou até a Clínica Cleveland. Eles fizeram um monte de testes. Tudo parecia certo, o que foi um alívio. Mas eu me lembro de deixar o hospital pensando, espere, então o que diabos acabou de acontecer?

Kevin Love sofre ataques de pânico
"A saúde mental não é apenas coisa de atleta. O que você faz para viver não precisa definir quem você é. Isso vale para tudo"

Eu estava de volta para o nosso próximo jogo contra o Bucks dois dias depois. Nós ganhamos, e eu tinha feito 32 pontos. Lembro de quão aliviado eu estava de volta as quadras e me sentir mais como eu. Mas lembro de sair mais aliviado do que qualquer coisa por que ninguém descobriu por que eu tinha deixado o jogo contra Atlanta. Poucas pessoas na organização sabiam, com certeza, mas a maioria das pessoas não e ninguém havia escrito sobre isso.

Mais alguns dias se passaram. As coisas estavam indo bem na quadra, mas algo estava pesando sobre mim.

Por que eu estava tão preocupado com as pessoas descobrir isso?

Foi uma chamada de despertar, naquele momento. Pensei que a parte mais difícil tinha acabado depois de ter tido o ataque de pânico. Foi o oposto. Agora fiquei me perguntando por que isso aconteceu e porque eu não queria falar sobre isso.

Chame isso de estigma ou chame de medo ou insegurança, você pode chamar isso de uma série de coisas, mas o que eu estava preocupado não era apenas sobre minhas próprias lutas internas, mas o quanto era difícil falar sobre elas. Eu não queria que as pessoas percebessem isso, muito menos um companheiro de equipe, e tudo voltou para o PlayBook (livro de jogadas) que eu aprendi crescendo.


Este
 era um novo território para mim, e foi bastante confuso. 

Mas eu estava certo sobre uma coisa: Eu não poderia enterrar o que tinha acontecido e tentar seguir em frente. Por mais que uma parte de mim quisesse, não podia deixar de rejeitar o ataque de pânico e tudo o que estava debaixo dele.

Eu não queria ter que lidar com tudo em algum momento no futuro, quando poderia ser pior. Eu sabia disso.

Então eu fiz uma coisa aparentemente pequena que acabou por ser uma grande coisa.

O Cavs me ajudou a encontrar um terapeuta e eu fiz um compromisso. Eu tenho que parar aqui e apenas dizer: eu sou a última pessoa que teria pensado que eu estaria indo em um terapeuta.

Lembro quando eu estava há dois ou três anos na liga, um amigo me perguntou por que os jogadores da NBA não tinham terapeutas. Eu zombava da ideia. De jeito nenhum, qualquer um de nós falaria com alguém. Eu tinha 20 ou 21 anos, e eu cresci com isso em torno do basquete. E em equipes de basquete? Ninguém falou sobre o que eles estavam lutando por dentro. Lembro de pensar, quais são os meus problemas? Sou saudável. Eu jogo basquete para ganhar a vida. Sobre o que tenho de me preocupar? Eu nunca tinha ouvido falar de nenhum atleta profissional falando sobre saúde mental, e eu não queria ser o único. Eu não queria parecer fraco. Honestamente, eu simplesmente não pensei que precisava disso. É como o livro didático disse, descubra isso por conta própria, como todos os outros à minha volta sempre fizeram.

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Kevin Love em jogo do Cavs.

Mas é meio estranho quando você pensa sobre nisso. Na NBA, você tem profissionais treinados para facilitar sua vida em tantas áreas. Treinadores, treinadores e nutricionistas tiveram presença na minha vida há anos. Mas nenhuma dessas pessoas poderia me ajudar da maneira que eu precisava quando estava deitada no chão lutando para respirar.

Ainda assim, fui ao meu primeiro encontro com o terapeuta com algum ceticismo. Eu tinha um pé atrás. Mas ele me surpreendeu. Por uma coisa, o basquete não era o foco principal. Ele tinha a sensação de que a NBA não era a principal razão que eu estava lá naquele dia, que acabou por ser um alívio. Em vez disso, falamos sobre uma série de coisas não relacionadas ao basquete, e eu percebi quantas questões vêm de lugares que você não pode perceber até que você realmente olhar para elas. Eu acho que é fácil assumir que nos conhecemos, mas uma vez que você vai para as camadas mais fundas da sua mente é incrível o quanto ainda há para descobrir.

Desde então, nos encontramos sempre que eu estava de volta à cidade, provavelmente algumas vezes por mês. Um dos maiores avanços aconteceu um dia em dezembro quando chegamos a falar sobre minha avó Carol. Ela era o pilar da nossa família. Crescendo, ela morava conosco, e de muitas maneiras ela era como outro pai para mim e para meu irmão e minha irmã. Ela era a mulher que tinha um santuário para cada um de seus netos em seu quarto: fotos, prêmios, cartas presas na parede. E ela era alguém com valores simples que eu admirava. Foi divertido, uma vez eu lhe dei um par aleatório de tênis da Nike novos, e ela ficou tão impressionada que ela me ligou para agradecer algumas vezes ao longo do ano que se seguiu.

Quando eu cheguei a NBA, ela estava ficando mais velha, e eu não pude vê-la tantas vezes como eu costumava fazer. Durante meu sexto ano com o T-Wolves, vovó Carol fez planos para me visitar em Minnesota para o dia de ação de Graças. Então, logo antes da viagem, ela foi hospitalizada por um problema com suas artérias. Ela teve que cancelar a viagem. Então a condição dela piorou rapidamente, e ela entrou em coma. Alguns dias depois, ela se foi.

Fiquei devastado por muito tempo. Mas eu realmente nunca tinha falado sobre isso. Contar a um estranho sobre a minha avó me fez ver quanta dor ainda estava me causando. Cavando nela, eu percebi que o que mais doía era não ser capaz ter uma despedida adequada. Eu nunca tive a chance de realmente chorar, e eu me senti terrível que eu não tinha tido um maior contato com ela em seus últimos anos. Mas eu tinha enterrado essas emoções desde a sua morte e disse para mim mesmo, eu tenho que focar no basquete. Eu lido com isso mais tarde. Seja homem.

A razão pela qual estou te contando sobre a minha avó não é mesmo sobre ela. Eu ainda sinto muita falta dela e eu provavelmente ainda estou de luto de uma forma, mas eu queria compartilhar essa história por causa de como isso foi uma abertura era para eu falar sobre meu problema. No pouco tempo que me encontro com o terapeuta, eu vi o poder de dizer coisas em voz alta em um cenário como esse. E não é um processo mágico. É aterrorizante e estranho e difícil, pelo menos na minha experiência até agora. Eu sei que você não apenas se livra dos seus problemas, falando sobre eles, mas eu aprendi que ao longo do tempo talvez você possa entendê-los de uma maneira melhor e torná-los mais gerenciáveis. Olha, eu não estou dizendo, todos precisam ir a um terapeuta. A maior lição para mim desde novembro não era sobre o terapeuta, era sobre confrontar o fato de que eu precisava de ajuda.

Kevin Love sofre ataques de pânico
"Todo mundo está passando por algo que não podemos ver"

Uma das razões pelas quais eu queria escrever isso vem da leitura dos comentários de DeMar na semana passada falando sobre sua depressão. Eu joguei contra o DeMar há anos, mas nunca poderia ter adivinhado que ele estava lutando contra qualquer tipo de coisa. Isso realmente faz você pensar sobre como todos estamos caminhando com experiências e lutas, em todos os tipos de coisas, e às vezes pensamos que somos os únicos que passam por isso. A realidade é que provavelmente temos muito em comum com o que nossos amigos e colegas e vizinhos estão lidando. Então não estou dizendo que todos devem compartilhar todos os seus segredos mais profundos, nem tudo deve ser público e é a escolha de cada pessoa fazer isso ou não. Mas precisamos criar um ambiente melhor para falar sobre saúde mental, é aí que precisamos chegar.

Porque apenas compartilhando o que ele compartilhou, DeMar provavelmente ajudou algumas pessoas, e talvez muito mais pessoas do que sabemos, sentem que não são loucos ou estranhos ao estarem lutando com a depressão. Seus comentários ajudaram a tirar algum poder desse estigma, e acho que é aí que a esperança começa.

Quero deixar claro que não tenho coisas descobertas sobre tudo isso. Estou apenas começando a fazer o trabalho duro de me conhecer. Durante 29 anos, evitei isso. Agora, estou tentando ser sincero comigo mesmo. Estou tentando ser bom para as pessoas na minha vida. Estou tentando enfrentar as coisas desconfortáveis ​​na vida, enquanto também sigo desfrutando e sendo grato pelas coisas boas. Estou tentando abraçar tudo, o bom, o mal e o feio.

Quero terminar com algo que estou tentando lembrar sobre esses dias: todos estão passando por algo que não podemos ver.

Quero escrever isso novamente: todos estão passando por algo que não podemos ver.

O fato é que, porque não podemos ver, não sabemos quem está percorrendo o que e nós não sabemos quando, nem sempre sabemos o porquê. A saúde mental é uma coisa invisível, mas ela toca todos nós em algum ponto ou outro. É parte da vida. Como DeMar disse: "Você nunca sabe o que essa pessoa está passando".

A saúde mental não é apenas uma coisa de atleta. O que você faz para viver não precisa definir quem você é. Esta é uma coisa de todos. Não importa quais sejam as nossas circunstâncias, todos estamos carregando coisas que machucam, e podem nos machucar se as guardarmos enterradas dentro de nós. Não falar sobre nossas vidas internas nos impede de realmente conhecer a nós mesmos e nos rouba a chance de alcançar o que os outros precisam. Então, se você está lendo isso e você está em um momento difícil, não importa o quão grande ou pequeno que você pareça, eu quero lembrar de que você não é estranho ou diferente para compartilhar o que está passando.

Simplesmente o contrário. Pode ser a coisa mais importante que você faz. Foi para mim.

Kevin Love

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Sobre o Autor:

Thiago Colman

Thiago Colman

Acompanha a NBA desde 2006, torce pelo maior campeão da liga com 17 títulos, acredita que números não valem nada, se não vierem junto com anéis.

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